Suco de Alface: Tudo de Bom. Rejuvenesce, embeleza, fortifica e acalma. Só por isso bastaria para você ir correndo preparar um suco de alface e aproveitar dos benefícios proporcionados pela Alface. O Que a Alface Tem. Além de ser saboroso, nutritivo e colorir ainda mais as refeições, a alface tem diversos atributos essenciais para a manter uma vida saudável e equilibrada.As folhas verde-escuras têm em abundância: cálcio, ferro, potássio, clorofila, magnésio, vitaminas A e E, e silício. Alface Popular e Poderoso. A alface é conhecida por auxiliar a saúde da pele e dos cabelos. ela dá brilho e maciez aos fios e a região cutânea e predispõe o crescimento dos cabelos, pois estimula o aumento enviando nutrientes vitais às raízes, sem contar que ainda evita e trata a queda de cabelos. Além disso, cuida do corpo, promovendo flexibilidade dos músculos e juntas. Outras variedades, a alface-lisa e a romana em particular, contêm opiatos naturais com suaves efeitos seda