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Sinta-se Bem Com Alimentos Certos.

Sinta-se Bem Com Alimentos Certos. Toda alimentação saudável e equilibrada sempre trás os melhores benefícios é essencial para os estudos, trabalho e sua rotina diária. Tudo que é ingerido de forma adequada, como as proteínas, carboidratos, fibras e vitaminas, vão compor a base da nossa alimentação e nos trazer energia e disposição para enfrentar o ritmo do dia a dia. Neste artigo, montamos aquilo que entendemos serem os melhores alimentos naturais para o aproveitamento máximo dos mais diversos momentos da vida. Confira! Alimentos Saudáveis, Naturalmente... É claro que vamos ver alimentos naturais aqui. Frutas, leguminosas, leite, entre outros. Veja as propriedades de cada um e seus principais benefícios. Combatendo o Cansaço! Açaí. É rico em:   carboidratos,  proteínas ,  fibras,  vitaminas,  minerais  e  antioxidantes.  O Açaí acaba com o cansaço. A porção ideal é um copo de suco ou uma tigela pequena ao dia. Mas não exagere, para evitar os quilos a mais.  Soja.  possui leucina ,

Dica Para Cuidar da Pele

Conheça a Riqueza Magazine  Dica Para Cuidar da Pele Sabemos que cuidar da pele não é uma tarefa fácil. Ela é agredida diariamente por coisas tão simples que muitas vezes nem percebemos. Sol, frio, vento, maquiagem, clima seco e até mesmo a alimentação podem influenciar na beleza saúde e da sua pele, é por isso que ela precisa ser bem tratada para resistir ao tempo sem sofrer danos maiores no futuro. O Que é a Acne. Um dos problemas de pele mais conhecidos é a acne, popularmente chamada de espinhas. A acne nada mais é do que uma infecção que atinge a unidade pilossebácea que se caracteriza pela presença de comedes abertos (os cravos pretos) e comedes fechados (cravos brancos). Ela ocorre por uma série de fatores, como o aumento da secreção sebácea, obstrução do folículo pilossebáceo, alteração da flora bacteriana da pele, reação inflamatória local, influência hormonal e emocional, além do uso de cosméticos inadequados. Indicado nas infecções cutâneas como espinhas, acnes,

Dicas Para Ter Uma Pele MaisJovem

Dicas Simples Ter Para Uma Pele Mais Jovem Link desta Imagem: Imagem Dicas Simples Ter Para Uma Pele Mais Jovem "Pele feliz é um reflexo de uma mente saudável e um corpo saudável." É natural nos esforçarmos para ter uma pele saudável, brilhante e mais jovem. Porém a maioria de nós, lançamos mão de muitos produtos e, infelizmente, nem todos conseguimos resultados desejados. Você verá a seguir algumas dicas simples e remédios caseiros que  certamente irão ajudá-la a conseguir isso sem falhas, e conseguir o resultado que você sempre quis. Hidrate-se: Esta é a mais importante de todas as dicas de beleza para uma pele mais jovem. A água compõe cerca de 70% do seu corpo, sem falar que é essencial para ter uma pele fabulosa. Beba de 8 a 10 copos de água para manter a pele hidratada. Levar uma garrafa onde quer que vá, não prive a pele de água. Prefira água de coco, esse água é mais saudável do que as bebidas gaseificadas. Conheça a Riqueza Maga

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