Saúde Natural

Cafeína Nossa de Cada Dia. A Cafeína é um composto químico classificado como alcaloide , presente em certas plantas, comumente consumida em forma de  bebidas, na forma de infusão, como estimulante.  É extremamente solúvel em água quente, não tem cheiro e apresenta sabor amargo. Onde Tem Cafeína?  A cafeína é encontrada no café, chá preto, chá mate, bebidas a base de cola, guaraná e chocolate. A quantidade ideal é o consumo de cafeína abaixo de 400 mg por dia. Parece fácil até ver quanto um copo de refrigerante e uma pílula para dor de cabeça têm da substância. Cafés. Preto coado (50 ml) 25 mg Preto coado descafeinado (50 ml) 0,45 a 0,90 mg Preto instantâneo, solúvel em pó (50 ml) 20 mg Expresso (50 ml) 80 mg Chás. Preto a granel ou sachê (235 ml) 40 a 74 mg Preto descafeinado (235 ml) 2 a 5 mg Verde, a granel ou sachê (235 ml) 25 a 50 mg Branco, a granel ou sachê (235 ml) 15 mg Instantâneo (177 ml) 33 a 64 mg Ice Tea (355 ml) 27 a 42 mg Bebidas. Refrigeran