Saúde Natural

Dieta Da Noiva É óbvio que toda mulher quer ficar mais bonita no dia de seu casamento, e por isso  a primeira decisão é começar uma dieta para emagrecer. Se isso for seu caso, saiba como alcançar seu objetivo , sem  correr o risco de muito estresse em seu corpo e não obtendo os resultados desejados. CUPONS DE DESCONTOS Claro, a motivação para cuidar de si é forte, como se preparar para o melhor dia da sua vida, mas veja se realmente são necessárias dietas extremas. Pensamos que não. Nós aconselhamos a seguir uma alimentação balanceada e exercícios regulares. Regras de Ouro Acompanhe a agora regras que vão fazer a diferença. Não Espere Até o Último Minuto A primeira regra é muito simples: evitar dietas de última hora.  Faça uma avaliação na forma da sua alimentação, aproveite a oportunidade para adotar uma dieta saudável e consciente. Você não terá que passar fome, ajuste suas refeições lentamente até você se acostumar com um estilo de vida saudável, que vai durar para se

3 Dicas Para Alcançar o Corpo Ideal Ter um corpo ideal é possível com essas 3 dicas que vou te mostrar, mas o corpo perfeito já outra história. Mesmo porque a perfeição não existe. Lógico que todos querem ter um corpo de dar inveja. E é claro que todos tem uma opinião a respeito de "um corpo perfeito". Sem querer entrar no mérito da questão, vou logo esclarecendo que a perfeição não existe. No entanto, é possível ficar saudáveis e bonitos. RECEITAS PARA EMAGRECER ARTIGOS RELACIONADOS: 9 Motivos De Sentir Cansad@ Saiba Como Fazer Uma Dieta Detox. A Atividade Física Conta A Depressão Vamos Malhar Galera? Para obter um corpo esteticamente saudável e bonito é preciso muito esforço e dedicação. Além disso, a escolha dos exercícios corretos vai influenciar diretamente no desempenho.  Porém a dificuldade e a falta de tempo são empecilhos que acabam atrapalhando bons resultados. Pensando nisso, fornecemos abaixo 3 exercícios eficazes e práticos que vão ajudar a mudar o corpo

  Dietas: Desmistificando Mitos . L ink da imagem Dietas: Desmistificando Mitos. Apresentamos Seis Mitos que podem estar fazendo todo seu esforço para emagrecer, cair por terra. Mesmo seguindo uma dieta direitinho, existem algumas armadilhas que detonam os resultados e não as calorias. Na maioria das vezes, há um esforço genuíno para perder aqueles quilos chatos que vieram com excessos, festas de final de ano ou até mesmo ao longo dos anos. No entanto, muitas vezes o esforço parece não estar sendo recompensado: o ponteiro da balança continua subindo, mesmo à revelia daquela pessoa que está tentando eliminar o peso. O que pode estar acontecendo de errado para as dietas não darem certo? 1. Você come muito carboidrato? Não importa se você trocou o pão francês por tapioca: eles são feitos de carboidratos, e de carboidratos simples! Logo depois que você come, eles são digeridos rapidamente e se transformam em glicose (açúcar). Se você não usar essa energia imediatamente,

Este Sorvete Derrete...Gorduras! É possível aderir à uma  dieta de emagrecimento sem ter que se abster de alguns prazeres alimentares, por exemplo, aquela sobremesa tentadora e calórica após o almoço. Na verdade, pode-se comer doces, a regra básica é que se observe qual , como e a quantidade a ingerir desses alimentos. S aborosos e refrescantes, sorvetes são sobremesas saudáveis e nutritivas, quando comparados com outras guloseimas.   Acesse a Melhor Loja de Produtos Naturais! Sorvete Termogênico. O Sorvete Termogênico de Manga com Gengibre, além de refrescar,  acelera o metabolismo,  auxiliando o processo de emagrecimento. Este sorvete que ajuda a derreter as gordurinhas indesejadas é composto por três ingredientes: Manga, Inhame e Gengibre. Conhecendo os Ingredientes... Benefícios da Manga. A Manga é rica em Vitamina C, possui elevado teor da fibra dietética solúvel denominada pectina e ainda contém enzimas digestivas que ajudam a quebrar proteínas .

9 Erros Que Sabotam Sua Dieta A busca por métodos mais eficazes para emagrecer, é uma batalha que pode estar sendo sabotada por pequenos detalhes e mudanças simples de comportamento podem ser cruciais para o sucesso. Vamos mostrar 9 erros ou formas de comportamento que você precisa conhecer: Faça Um Plano Estratégico. Planejar sua alimentação para o dia, a semana ou mesmo para o mês, é uma excelente forma de evitar exageros e "desvios" em sua dieta. Se esperar a fome bater e você não estiver preparado, quase sempre, fazemos escolhas erradas e comemos mal. Isso não acontece se a organização  antecipada das refeições principais e lanches para a semana, forem feitas. Compartilhe Seu Objetivo. Quando todos à sua volta, conhecem sua decisão de emagrecer, poderão ser seus aliados, ou no mínimo, não te sabotarão. Pelo contrário, muitos vão te apoiar. Proteínas: Sem Excesso ou Falta  Dietas que excluem totalmente os carboidratos, priorizando as proteínas, estão na moda. Impor

Dietas: Boas ou Ruins? Dietas são ótimas, desde que sejam acompanhadas por um Endocrinologista ou Nutricionista, somente eles podem avaliar o que é melhor para cada organismo. Muitas pessoas  não vivem sem  dietas, outras não  gostam nem de ouvir falar d elas. Seja qual for seu caso, é preciso ter alguns cuidados básicos para você não ter nenhum problema e não ficar doente ou viver no eterno 'efeito sanfona'. Acima de tudo , é crucial que se tome muito cuidado com as conhecidas Dietas Milagrosas. O perigo ronda principalmente as mulheres, que por não saber quais problemas essas dietas oferecem, aderem e vivem de Dietas Milagrosas. E o que são essas Dietas Milagrosas? As Dietas Milagrosas são aquelas que dizem emagrecer rapidamente. Em sua maioria, são aquelas dietas que prometem a você perda peso rapidamente, não importando quais os meios utilizados, se é sem ingestão de carboidratos ou proteínas. Ainda têm as dietas conhecidas pelo nome dos ingredi

Quando Os Ponteiros D a Balança  Disparam Parece Título De Um Filme, de terror, diga-se de passagem, na realidade isso tem assombrado cada vez mais, tanto a população quanto as autoridades. Os dados são assustadores: o número de mortes por complicações relacionadas à obesidade triplicou em dez anos. Em 2001, foram 808 mortes. Em 2011, saltou para 2.390. Problemas Relacionados Com O Sobrepeso; hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes, infertilidade, artrose, úlceras, problemas na coluna, colesterol elevado, entre outras.  Portanto, v er os ponteiros disparar na balança vai além do aspecto estético. Está diretamente ligado à saúde. Estatísticas. Recentemente um levantamento do Ministério da Saúde, mostrou que 50% dos brasileiros estavam fora do peso ou com sobrepeso, sendo que, 17,5% já são obesos.  Conheça Nossos Produtos A Obesidade é um problema mundial. Tanto que a Organização Mundial da Saúde (OMS) declara que é uma epidemia mundial. Calcula-se

Sucos Emagrecedores Berinjela e Limão "Faxineiro do Organismo", o suco de Berinjela e Limão bem que merecia este título. Berinjela Diurética. Olha uma receita simples que vai te surpreender: Uma berinjela em fatias, 2 litros de água e limões espremidos. Tudo junto com um punhado de gelo.   Ele age, diminuindo a retenção de líquido,mandando embora até 5 cm de barriga e 5 kg em 1 mês. Ao juntar a acidez do suco de limão e as fibras da berinjela fará com que as enzimas do fígado, responsáveis pela desintoxicação do organismo, funcionem melhor e mais rápido. Então, o metabolismo vai acelerar, auxiliando no emagrecimento. Além da função detox, a mistura “dá saciedade e ao mesmo tempo faz você ter mais vontade de fazer xixi, por ser diurética”.  Quatro copos de 250 ml por dia, de preferência antes das refeições, e um cardápio de 1.000 calorias são suficientes para o resultado aparecer rapidinho. Mas, para dar aquela turbinada na dieta, a dica da especialista é tom